「暮らしのサ会」のご案内

2026年度の暮らしのサ会のご案内

私たちはなにを食べ、どう生きていくのか

これは、ここ数年私たちの活動の根本にあったテーマです。

今の自分に、なにが必要でなにが足りないのか。

そしてなにが余分なのだろうか。

あなたは、自分の身体の声にちゃんと耳を傾けているでしょうか。

料理は自分の身体をつくる何よりの要素です。

なにをどう食べたら元気になるのか。

食べてはいけないものはなにか。

食べる、食べないも含めて、その時に必要なものを知っていたら

料理はなにより体にやさしい薬となります。

野菜一つをとっても、生で食すか、焼いて食すか、蒸して食すかで体への響き方は変化します。

そこに季節や漢方の考えを重ねると、今どのように調理をして食べるべきなのかが見えてくるはずです。

農家さんやご自身で大切に作られた食材たち。せっかくなら、

「体にひびくようにどう料理するか」を意識してみると普段のお料理もまた違った景色が見えそうです。

暮らしのサ会では、参加者の皆さんと一緒に料理をつくり、ランチそのものも大切な体験として持ち帰っていただければと思っています。

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2026年の「暮らしのサ会」は

漢方の考えを元に、お勉強中心だった以前のものから、実技やクラフトの時間を拡大し、

漢方だけではない、暮らしの中で実践してきた小さな工夫の数々を、皆さんにお伝えできればと思っています。

季節ごとの手仕事を会の中で一緒に作り、養生を取り入れた昼食も皆で作っていきます。（日本食が中心です）

手を動かしながら、毎日を軽やかで健やかに暮らすための知恵を学ぶ会を目指します。

※本会は医療をお伝えする場ではありません。民間療法の一種として、体質を少しでも良い方向へ向けるための勉強だと思っていただけると幸いです。

＊こんな方へおすすめ

・季節の養生を暮らしに取り入れてみたいと思っているけれど、なかなか一歩を踏み出せない方

・毎日が忙しくて自分がおざなりになっているかも、と感じている方

・自分や家族のために、なにか養生ができないかと感じている方

・健康に気をつけたいけど、情報が多すぎて疲れてしまったと感じる方

・薬の力ではなく、できるだけ自然の力で回復していきたい方

・純粋に楽しそうでやってみたいという方

・普段料理をしない方も大歓迎

ワークショップへ参加する面白さのひとつに、集まるメンバーの化学反応があります。

この機会がなければ出会わなかったであろう、不思議な縁。

とても長い付き合いになる人が出来たり、他の教室で何度かで合ったことがあるような、同じ方向を向いている親和性の高い仲間との出会いもかけがえのないものになるはずです。

また今回は初めての試みも多く、私たちも皆様と共に学びながら進めていきたいと思っています。

一緒に、素敵な会を育んでいけたら嬉しいです。

この機会にぜひご参加ください。

※お子様のご参加について

今年のサ会についてはお子様の参加（同席）はできません。

本来であれば子育て世代のお母さんこそ参加してほしい内容なのですが、座学が退屈かな？とか、万が一フィールドワーク時に怪我をしたときのフォローが難しく、大変心苦しいのですが今年はそのような対応となりました。

サ会での営みが慣れてきたら、お子様と一緒に参加できるような機会が作れたらと思っています。

ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

申し込み方法

・メール（ info@sasasashiso.com ）

・インスタグラムのDM

いずれかにて申し込みが可能です。

必ず

・お名前

・お電話番号

・受講人数

・受講されたい日程　3/20（金祝） or 3/24（火）

・アレルギーの有無

をご明記ください。

こちらからの返答後、受講確定となります。

数日経っても返答がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください。

（ご連絡後、翌日までには返答いたします）

場所は当店サササ（旧繁盛幼稚園）となります。

〒671-4105 兵庫県宍粟市一宮町上岸田576旧繁盛幼稚園側

お車でのご来園をおすすめしています。

本数は少ないですがバスでもお越しいただけます。（バス停：上岸田）

その他ご不明な所はなんでもお聞きください。

それでは皆様のご参加、心よりお待ちしております。

サササ山口